Heuschnupfen, die unangenehme Seite des Frühlings

Den Winter haben wir nun endlich hinter uns gelassen, die Tage werden wieder deutlich länger, heller und vor allem wärmer. Die ersten Tage über 20° Celsius lassen einen wieder neue Energy tanken. Sogleich holt man die Liegestühle und Sonnenschirme aus dem staubigen Keller, geniesst mit Freunden und Bekannten die Zeit im Freien und das erste kühle Bier auf der Terrasse.

Doch für viele Menschen bedeutet der Frühling auch wieder der Start ihrer Leidenszeit. Sie leiden an Heuschnupfen; allein in der Schweiz sind davon ca. 1 Million Leute betroffen; Tendenz steigend. Auch den Pflanzen ist der Wetterwechsel nicht entgangen und nach kurzer Zeit ist die Luft voll von Pollen - für Allergiker eine harte Nuss. Nun steht schon die erste Entscheidung auf dem Plan; drinnen bleiben um dem Pollenflug soweit wie möglich zu entgehen oder aber sich draussen aufzuhalten um die Sonne zu geniessen, wohlwissend, dass nach kurzer Zeit die Augen anfangen zu tränen und die Nase allzeit verstopft ist.

Die Pollenzeit ist massgeblich dafür verantwortlich, wer wann wie lange zu leiden hat. Viele Menschen sind oft nur auf gewisse Pflanzenpollen allergisch und sobald diese Zeit rum ist, können auch diese Menschen den Frühling und/oder Sommer deutlich schöner geniessen.



Wer auf Pollen (Blütenstaub) allergisch ist, kann den Kontakt damit durch einfache Massnahmen auf ein Minimum reduzieren. Hier einige Ratschläge, welche die Leidenszeit erträglicher machen:

• Pollenallergiker sollten ihre Wäsche nicht im Freien trocknen lassen, um zu vermeiden, dass Pollen daran haften bleiben.
• Pollen können nach Aufenthalten im Freiem an den Haaren haften. Vor dem Schlafengehen sollten Allergiker deshalb die Haare waschen.
• Im Freien eine Sonnenbrille mit Seitenschutz tragen. Diese hält einen Teil der Pollen von den Augen fern. Zugleich schützt sie eine schon gereizte Augenschleimhaut, die während der allergischen Reaktion lichtempfindlicher ist.
• Bei starkem Pollenflug Sport im Freien meiden. Sport in der Natur treiben Pollenallergiker am besten am frühen Morgen und an Regentagen.
• Starker Pollenflug lässt sich auch dadurch vermeiden, indem man den Rasen im Garten kurz hält. Allerdings sollten Allergiker nicht selber mähen.
• In geschlossenen Räumen geht die Pollenkonzentration bereits nach zehn Minuten auf rund ein Hundertstel des Aussenwertes zurück, wenn die Fenster geschlossen werden. Daher sollte man während der Pollenflugsaison möglichst kurz lüften. Pollenschutzgitter für Fenstern in Wohnungen und Pollenschutzfilter im Auto helfen zusätzlich, Pollen fernzuhalten.
• Für Allergiker kann sich die Anschaffung eines speziellen Hygienestaubsaugers mit geeigneten Filtern lohnen. Diese halten neben Pollen auch noch andere verbreitete Allergene wie Hausstaubmilbenkot zurück.

Sonst geniesse ich meine Ferien. Aber die Frühlingsferien machen jedes Jahr keinen grossen Spass, auserdem ist nach den Ferien immer noch nicht schluss.

Selbstverständlich gibt es auf dem Markt ein weitreichendes Angebot, welches gegen den Heuschnupfen lindern soll. Ich selbst habe viele Ausprobiert, über Nasensprays, Tabletten und sogar Homöopathie. Eine Besserung ist allerdings alleine schon im Verlauf der Jahre aufgetreten, doch ein richtiges Gegenmittel habe ich bis jetzt noch nicht finden können, so werde ich auch weiterhin im Frühling mich im Haus zurückziehen - was für ein Spass!